素人媽咪體操之路-6 @ J.K.E Family

這個禮拜持續練習倒立走路，雖然沒有明顯的進步，但是運用在前手翻上面，可以感覺到進步，之前的前手翻一直少了飛的感覺，現在做前手翻會有飛的感覺，動作也明顯俐落多了。另外，我的慢舉倒立練習，也可以感覺到自己肩膀力量的進步，可以在舉腳的瞬間hold住幾秒鐘(感動)。真的有種「萬丈高樓平地起」的感覺，你可以做多難的動作，都來自於你有多好的根基，所以要耐得住性子把根基打好，才能堆疊出更好的技術^__^ 年紀一大把，不求快速練會什麼高難度動作，只求不受傷中慢慢進步。